INCONTRI LETTERARI - KLIMT’S LADIES 06 giugno 2025 ore 21:00 Via San Siro, 13 – Piacenza Giardini Galleria Ricci Oddi
Eliana Liotta, giornalista e autrice di bestseller come La dieta Smartfood, tradotta in oltre 20 Paesi, porta a Piacenza “La vita non è una corsa. Le quattro pause che fanno guadagnare salute e giovinezza”.
Le pause sono la chiave, l’unica, per ritrovare energia e sono anche la strada per sperare di vivere bene e a lungo. Dosarle può ridurre il rischio di cancro, di infarti, di diabete, di demenze. Può regalare creatività, puntellare la memoria, proteggere dalle decisioni avventate. Allontanare la stanchezza e l’ansia. In certi casi rendere magri, spesso sereni, perfino più giovani. La vita non è una corsa ed è necessario fermarsi: perché quando non alterna, come la musica, suoni e silenzi, diventa un fracasso insostenibile.
Le pause sono la chiave per ritrovare l’energia che ci manca e sono anche la strada per sperare di vivere bene e a lungo. In questo saggio, Eliana Liotta, insieme agli specialisti dell’Università e dell’Ospedale San Raffaele di Milano, disegna un percorso di soste possibili, immaginando l’esistenza come una passeggiata, in cui soffermarsi a chiacchierare con un amico, a guardarsi dentro, a sentire sulla pelle la brezza del mare. L’autrice individua, con un team di neuroscienziati, endocrinologi, gastroenterologi, psicologi, medici del sonno e fisiatri, quattro tipi di soste fondamentali: le pause secondo natura, cioè previste dai nostri bioritmi, dal sonno al digiuno; le pause dei pensieri lenti, che sono quelli delle valutazioni meditate e che passano per la ricerca di un equilibrio tra lavoro e privato, per il distacco dai dispositivi elettronici o per il tentativo di appartenere a qualcosa di più grande, un ideale, il pianeta, il volontariato; le pause sentimentali, che costruiscono i nostri legami con gli altri, il fondamento vero della felicità e anche della salute fisica; le pause non negoziabili, personalissime, a cui non si dovrebbe rinunciare.
Ingresso gratuito.
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Prevendita on line: www.ticketone.it
Prevendite local: durante gli spettacoli sarà possibile acquistare in loco i biglietti degli eventi in cartellone.
20/05/25 ore 12:00 Piacenza
Tre cartelloni, 29 spettacoli, per un’estate fra musica e letteratura a Piacenza, nella Val D’Arda, fino a Parma. Tanta musica afroamericana, ma anche artisti italiani e internazionali che spaziano dal pop al soul e al blues, dal jazz alla canzone d’autore, e poi le…
indirizzo
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